О гармоничном питании

Те, кто встает на путь развития, естественным образом начинают задумываться о том, что они едят. Чем более чувствительным становится тело, тем отчетливее мы понимаем, что многие привычные продукты слишком тяжелы для нашего организма, не дают необходимого количества чистой энергии и порой даже отравляют его. Но чем же заменить их? Чтобы перестроить свое питание, нужно учитывать основные принципы выбора продуктов и составления рациона, а также знать о некоторых необычных добавках, которые в разы обогатят вашу пищу.

О подлинной трансформации

Занимаясь духовной практикой, мы часто рассчитываем получить некий позитивный результат – внутренний покой и тишину, чудесные открытия и нахождение ответов на трудные вопросы, бесконечную радость в любых обстоятельствах, море энергии. И, вкладываясь в практику на 100%, мы действительно не можем не получить результат.

Однако не всегда процессы, запущенные определенной практикой, бывают приятными...

О назначении одиночества

... если внутри вас есть что-то, о чем вы не знаете... это должно выйти, когда вы сталкиваетесь с неизвестным, остаетесь одинокими, без друзей, без привычных групп, без поддержки... (с)

Часто период одиночества становится одним из самых трудных испытаний для женщины. Если это несколько недель или месяцев, то, конечно, ничего драматичного в этом нет, скорее наоборот – можно привести мысли в порядок, сделать, наконец, маникюр или стрижку, съездить в гости к родителям или записаться на йогу. А если это несколько лет?

Небо и Земля, или о Мужской и Женской практике

На физическом уровне женщину, прежде всего, отличает цикличность в работе ее организма. Определенной системе должна следовать и ее практика: в первую неделю цикла можно выполнять только определенные виды практик, много отдыхать; во вторую и третью недели, когда энергии много, можно заниматься в полную силу; на последней неделе стоит снова немного замедлиться, постепенно готовясь к новому циклу.

На уровне эмоций для женщины характерно сильное влияние гормональной системы, поэтому в ежедневный комплекс следует обязательно включать практики, регулирующие работу этой системы. Также необходимо заботиться о полноценном питании и использовании только натуральных регуляторов гормонов.